Sveikų žmonių nėra. Nekalbu apie fizinę žmogaus sveikatą, kalbu apie emocinę. Dažnai kada pati sakau ar girdžiu kitus sakant - "Sveikas žmogus niekada to nedarytų, sveikas žmogus niekada taip nesielgtų." Tačiau tai yra melas. Kas yra emociškai sveiko žmogaus samprata? Dauguma iš mūsų sveikais laikome visada laimingus žmones, kurie rodos neturi blogų dienų, niekada nebūna liūdni ir suirzę, myli save ir gyvena be svaigalų, galbūt daug skaito ar patys motyvuoja žmones sekti jų keliu į šviesesnį gyvenimą, tačiau kas būtų, jeigu pasakyčiau, jog tai nėra sveika gyvensena ir tai neturėtų būti siektinas gyvenimo standartas norint tapti laimingu? Net ir patys laimingiausi žmonės ne visada būna laimingi. Net ir jie, propaguodami sveiką gyvensenos būdą ne visada jo laikosi to patys nepripažindami. Mes visi turime priklausomybių, kurios ir daro mus netobulais žmonėmis. Vieni geria, kiti rūko, treti maudosi verdančiame vandenyje, kad galėtų nusiplauti visą dienos šlamštą sau nuo kūn
Manau daugelis iš mūsų laisvą laiką praleidžia tikrai ne vertingai. Vasara eina jau į pabaigą, o mane vis liūdina tai, jog išėjus laukan išvystu tuščias gatves, tuščius kiemus ir paliktus senus žaislus nuošalėje. Visi sėdi užsidarę namuose, tik nedaugelis išeina į tas tuščias gatves pasidžiaugti oru, gamta bei ta taip ilgai laukta vasara. Pripažinkime, socialiniai tinklai jau tapo neatsiejama mūsų dienos dalimi, rutina. Bet bent vieną dieną meskit telefonus, kompiuterius ir plančiates tolyn ir vietoj to, paskaitykite knygą, pieškite ar net kiaurą dieną darykite nesamones su draugais. Džiaukitės tais dvejais su viršum mėnesiais laisvės. Jeigu dienos bėga be galo nuobodžiai ir neturite nei noro nei pomėgio kažko veikti iš išvardintų dalykų eikite pabėgioti, juk sportas visada gerai, ar ne? Atsinaujinkite kambarį, susitvarkykite spintą ar net keliaukite apsipirkti naujiems mokslo metams. Visada galima atrasti kur kas smagiasnių veiklų nei valandų valandas sėdėti facebook'e a